12. märz – #events
Eat. Climb. Repeat. – Richtig tanken fürs Klettern und Bouldern
Wie ernährst du dich rund ums Kletter- und Bouldertraining sinnvoll – für mehr Energie, bessere Regeneration und stabile Leistung? Ernährungsberaterin Barbara Harisberger gibt Inputs zur Basis-Sporternährung im Klettersport. Anschlliessend folgt eine offene Diskussion mit Dr. med. Urs Hefti von der Swiss Sportclinic und euch. Abgerundet wird der Abend mit einem Apéro mit Snack-Ideen für vor, während und nach dem Training.
13. märz – #events
Hirne und habere
Endlich ist es wieder so weit: Die Quiz-Night geht in die nächste Runde. Melde dich jetzt an, hirne mit und freue dich auf einen tollen Abend voller Rätselspass.
20. märz – #events
BOULDER CHALLANGE
Bald heisst es wieder: Zäme boulderä!
Bouldern bedeutet, gemeinsam Spass haben und Bewegungen zusammen auszutüfteln. Wir schrauben für euch rund 40 neue Boulder – von ganz einfach bis ganz schwierig. Schliesst euch als Team zusammen und kommt gemeinsam bouldern.
WINTER – #Kurse
DRYTOOLING
Letzte Chance: Profitiere noch bis zum 22. Februar von unserer Drytool-Wand. Pack deinen Pickel und die Steigeisen ein und komm vorbei!
JANUAR – #allerlei
QUALICERT – KRANKENKASSENANERKENNUNg
Hast du gewusst? Wir sind neu QualiCert zertifiziert. Klicke auf den grünen Pfeil und erfahre mehr.
Februar – #bistrot
Veganes Chnoblibort
Ab sofort kannst du unseren neusten Hit, das vegane Chnoblibrot, bei uns im Bistrot probieren. Komm vorbei und geniesse ein Chnoblibrot nach deiner Klettersession.